为锤炼指战员在灭火作战中过硬的心理素质和迅捷的反应能力，提高在实战中通过各种障碍物的技巧和方法，近日，巴州森林消防支队库尔勒大队扎实开展200米灭火障碍训练。

手腕脚踝运动、弓步拉伸、展腹跳……中队值班员正在组织指战员们进行训练前热身活动。200米灭火障碍是一个集体能、技能、心理训练为一体的障碍体系，对指战员的耐力、灵敏度、协调性和上肢力量都提出了很高的要求，为了预防训练伤的发生，训练前的充分热身是必不可少的。

针对部分指战员对200米灭火障碍训练科目，存在恐惧、好奇、兴奋等心理，中队干部明确操作流程，强调通过每个障碍物时需要注意的事项，并严格对训练场障碍物安全性进行检查，从思想上和行动上树牢安全意识，确保“科学训练、安全训练”落到实处。

实训中，针对200米灭火障碍训练难度系数大、技术要求高、危险程度大的实际，由参加过比武的同志担任“小教员”角色，耐心细致地讲解方式方法、动作要领和保护措施，并适时做示范动作，帮助指战员进一步熟悉掌握各项动作技巧，而后采取体会练习、分段练习、分组练习等多种方法手段逐步展开训练，逐渐加大训练强度，全体指战员严格遵守训练场秩序，个个摩拳擦掌、精神抖擞，训练效果显著。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。通过开展200米灭火障碍训练，不仅使中队指战员熟练掌握了通过障碍的技巧和方法，也提升了指战员面对火场恶劣环境处变不惊、遇险不慌、沉着冷静的心理素质。下步，中队将持续抓好各项训练工作，全面提升队伍实战化水平，为提升应急救援能力打牢坚实的基础。