在生活中，不少人都遭遇过肠胃“堵车”的困扰，特别是老人和孩子。能吃是福对他们而言，吃得好、消化好，才是真正的幸福，然而如今，许多人想吃却吃不下，一顿只能勉强吃一小碗，甚至几口下肚就开始反酸水，这并非简单的食欲不振，而是脾胃运化失常的信号。

国医大师亲传弟子、于氏中医十二代传人于晓津老师指出，这背后的最主要原因就是消化不良。那么，面对消化不良，多数人都习惯去药店自行买药，像吗丁啉、健胃消食片等，但于老师贴心提醒，这些药并非适合所有人，尤其是老人和小孩。为此，于老师暖心推荐了一款经典中成药——保和丸，它价格亲民，一盒只需十几元，效果却比许多常见消食药更为好用。

保和丸源自《丹溪心法》，是元代医学家朱丹溪的方子，历经600多年岁月沉淀，其独特之处在于，普通消食药仅能消食，靠增加胃酸分泌促进胃排空，而保和丸不仅能消食，更重要的是能保胃气。于晓津老师引经据典解释道，《脾胃论》中强调“人以胃气为本”，胃气是人体根本，保和丸的“保”字，寓意保住根本，保得一分胃气，便多一分生机。那么，胃气究竟是什么呢？于晓津老师引用《黄帝内经·灵枢》中的论述：“谷入于胃，胃气下注，运而化之”，意思是食物入胃，需依靠胃气推动才能下行到肠道，并被消化吸收转化为能量，若胃气不足，就容易引发胃下垂、肠梗阻等诸多病症。

在此，于晓津老师特别指出，老人和孩子的消化不良问题与年轻人存在显著差异。年轻人通常因暴饮暴食而导致真正的积食，只需通过消食手段即可解决；而老人和孩子的消化不良则主要源于胃气虚。具体来说，小孩的胃气虚是由于发育不完全所致，而老人则因随着年龄增长，气血和五脏通道逐渐堵塞，导致胃气不足，无法有效推动食物下行，从而引发消化不良。

积食的危害不容小觑，它已属于一种疾病状态。对于孩子来说，积食可能导致呕吐、厌食、莫名发烧，长期下来还会影响生长发育。这就像剩饭剩菜长时间放置会发霉变质一样，积食在胃里也会产生毒素。而对老人而言，积食的影响则更为严重，甚至可能危及生命。正如“胃不和则寝不安”所言，积食会直接影响睡眠，进而影响血压、血糖，长期还可能引发口臭、胃黏膜损伤，甚至恶变。据相关调查显示，中国90%的胃部病变患者在发病前五年都存在积食情况，更需警惕的是，积食还可能诱发心梗。于老师分享了一个典型案例：一位43岁患者因一次性食用20多个饺子而引发心梗离世，这是因为进食后大量血液被调配至胃部，对于一些心血管疾病患者而言，容易导致心脏供血不足，从而引发心梗。

那么，保和丸为何如此有效？于晓津老师对其组方原理进行了详细解析： 山楂擅长消化肉食；六神曲消化米面之食；连翘和麦芽共同清理积食引发的胃火，如口腔溃疡等症状；半夏则解决火邪后形成的“痰”，即胃里的糜烂和溃疡；莱菔子和陈皮能生发并保护胃气，理顺淤结。看来，保和丸不仅能升胃气，还能降胃气，兼有消食与护胃的双重功效，堪称良方。

最后，于晓津老师还暖心提醒了两点用药注意：一是服用保和丸应见好就收，因为其成分中的山楂会增加胃酸分泌，长期服用可能导致反酸，损伤胃黏膜；二是孕妇和哺乳期妇女禁用，由于连翘和半夏性寒凉，容易伤及胎儿并影响乳汁分泌。

于晓津老师凭借深厚的专业知识和丰富的临床经验，无私地分享了消化不良的根源及解决方案。这不仅展现了她精湛的医术，更彰显了作为中医传承者的温暖公益与大爱情怀，使得普通大众也能汲取中医智慧，朝着“小病自己治，大病少花钱”的健康目标稳步前行。